一年に一度の健康診断


昨日、一年に一度の健康診断に行ってきました。


今回から長男も一緒に健康診断を受けたいというので

いつもは送迎車に乗ってクリニックに行っていたのですが、

二人なので車で行きました。


駐車場に限りがあるのでいつもより早めに家を出て

予定より約30分程早く着きました。


この時間では駐車場はかなり空いていたので、苦労なく

駐車して受付へ。


Kenkoushindan17 (10)

今回の健診で気になっていたのは、以前胆石の破砕をした

後の病状が悪化せず正常を保てているかどうかという事でしたが、

エコー検査では特に悪化の兆候はなく、今後も定期的に

検査をすれば大丈夫だろうという事でした。


視力は左右0.7、0.8と許容範囲で収まっていました。


Kenkoushindan17 (20)

昨年から血糖値がほんの少し、正常値から外れ始めていたので、

買い物もできる限り徒歩で行くようにし、運動を毎日して

繊維食品を多めに摂るようにしてゆこうと思っています。


今回マニラに発つ前に、血管の健康に効果があるとされる

えごま油、記憶力の維持に効果があると思われるクルミを

仕入れました。


今週末にはバリバゴに戻っています。



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tag : 一年 一度 健康 診断

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在比16年。フィリピン・アンヘレス・バリバゴの情報を提供しています。 ワリスティンティンはフィリピンのどこの家庭でも使われている椰子の葉の芯を束ねた箒で安価で役立ちます。アンヘレスには9年となりました。

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